öğlen uykusu hafızayı koruyor

eliscan · 07-19-2007, 03:50 PM

Harvard Üniversitesi bilim adamlarına göre; gün ortasında uyumak insan vücudu için çok yararlı. Ayrıca gün içerisinde 60-90 dakika uyumanın; beyni 8 saatlik gece uykusuna kadar dinlendirdiği belirtiliyor. Bilim adamları, öğle uykularının beyni dinlendirmesinin yanı sıra öğrenme yeteneğini de artırdığını ifade ediyor. Araştırmalardan çıkan sonuçlara göre; günde 60-90 dakika uyuyanların test sonuçlarının uyumayanlara oranla çok daha başarılı olduğu tespit edildi. Ayrıca bilim adamları, yapılan testler sonucunda gündüz uykusunun hafızayı güçlendirdiğini saptadı. Araştırmada ayrıca erkeklerin gündüz uykusuna, kadınlardan çok daha yatkın olduğu da ortaya çıktı.

~~eddie~~ · 07-19-2007, 04:51 PM

bi tanıdığım bana peygamberimizin tembel olduğunu tam çalışılacak öğle saatlerinde hergün uyuduğunu söylemişti.. şimdi o tanıdığıma iyi bi cevap verebilcem.. paylaşım için teşekkürler

~~CoNCoN~~ · 07-19-2007, 06:53 PM

paylaşım tşkler ben 12-13 satten aşşaı uyumam

bende hafıza kaybı yapıo

~~dDm~~ · 07-19-2007, 07:51 PM

qeç yatın öleden sora kalkın demio

öle uykusu sadc hafısaı koruo qeje uykusu çok daa önmli !!

**Webmaster** · 07-19-2007, 10:09 PM

denemek lazım

shancy · 07-19-2007, 10:20 PM

Alıntı:

eddie Nickli Üyeden Alıntı

bi tanıdığım bana peygamberimizin tembel olduğunu tam çalışılacak öğle saatlerinde hergün uyuduğunu söylemişti.. şimdi o tanıdığıma iyi bi cevap verebilcem.. paylaşım için teşekkürler

eddie merak ettim bunu soran arkadaşına o zaman ne cwp veemiştin?

!_SENA_! · 07-20-2007, 07:08 PM

ben gunduz uykumu denizde yapıom ondan sonrada koca geca nie uyudum yanıom die kufrediom yanliş işler bunlar be abii

NewName · 07-20-2007, 07:10 PM

walla uuyudum uyku 5 6 saat

yetiyoda

prenses_01 · 07-20-2007, 07:12 PM

çoğunlukla gündüzleri gece yaptığımdan yorum yapmayacağım ama denemek gerek

_rain_ · 07-21-2007, 08:46 AM

ben gunduz 2-3 saat uyurum ama geceleri pek uyumam

07-19-2007, 03:50 PM	#1 (permalink)
eliscan Gold Member Üyelik tarihi: Jun 2007 Bulunduğu yer: ankara Mesajlar: 1,649 Thanks: 35 Thanked 150 Times in 89 Posts Ruh Halim:	öğlen uykusu hafızayı koruyor Harvard Üniversitesi bilim adamlarına göre; gün ortasında uyumak insan vücudu için çok yararlı. Ayrıca gün içerisinde 60-90 dakika uyumanın; beyni 8 saatlik gece uykusuna kadar dinlendirdiği belirtiliyor. Bilim adamları, öğle uykularının beyni dinlendirmesinin yanı sıra öğrenme yeteneğini de artırdığını ifade ediyor. Araştırmalardan çıkan sonuçlara göre; günde 60-90 dakika uyuyanların test sonuçlarının uyumayanlara oranla çok daha başarılı olduğu tespit edildi. Ayrıca bilim adamları, yapılan testler sonucunda gündüz uykusunun hafızayı güçlendirdiğini saptadı. Araştırmada ayrıca erkeklerin gündüz uykusuna, kadınlardan çok daha yatkın olduğu da ortaya çıktı.

07-19-2007, 10:09 PM	#5 (permalink)
Webmaster Administrator Üyelik tarihi: Mar 2007 Bulunduğu yer: Denizli Mesajlar: 4,579 Thanks: 31 Thanked 892 Times in 295 Posts Ruh Halim:	denemek lazım __________________ Sadece Üyeler konuyu görebilir. Üye Ol...]

07-20-2007, 07:08 PM	#7 (permalink)
!_SENA_! Senior Member Üyelik tarihi: Jun 2007 Bulunduğu yer: tekirdağ/ yazları didim Mesajlar: 383 Thanks: 42 Thanked 38 Times in 29 Posts Ruh Halim:	ben gunduz uykumu denizde yapıom ondan sonrada koca geca nie uyudum yanıom die kufrediom yanliş işler bunlar be abii __________________ &&KRALİÇE&&

07-20-2007, 07:10 PM	#8 (permalink)
NewName Gold Member Üyelik tarihi: May 2007 Bulunduğu yer: İzmir/buca Mesajlar: 1,245 Thanks: 132 Thanked 3 Times in 3 Posts Ruh Halim:	walla uuyudum uyku 5 6 saat yetiyoda __________________

07-20-2007, 07:12 PM	#9 (permalink)
prenses_01 Gold Member Üyelik tarihi: Jun 2007 Bulunduğu yer: Adana Mesajlar: 2,174 Thanks: 70 Thanked 246 Times in 127 Posts Ruh Halim:	çoğunlukla gündüzleri gece yaptığımdan yorum yapmayacağım ama denemek gerek __________________ yalnızlık yordu beni sensizlik lanet ettirdi beni ne olur karar ver artık ya yanımda ol yada çekgit hayatımdan!

07-19-2007, 04:51 PM	#2 (permalink)
~~eddie~~ Banned Üyelik tarihi: May 2007 Bulunduğu yer: ankara Mesajlar: 664 Thanks: 147 Thanked 11 Times in 7 Posts Ruh Halim:	bi tanıdığım bana peygamberimizin tembel olduğunu tam çalışılacak öğle saatlerinde hergün uyuduğunu söylemişti.. şimdi o tanıdığıma iyi bi cevap verebilcem.. paylaşım için teşekkürler

07-19-2007, 06:53 PM	#3 (permalink)
~~CoNCoN~~ Banned Üyelik tarihi: Jun 2007 Bulunduğu yer: İxTaNBuL Mesajlar: 765 Thanks: 153 Thanked 128 Times in 63 Posts Ruh Halim:	paylaşım tşkler ben 12-13 satten aşşaı uyumam bende hafıza kaybı yapıo

07-19-2007, 07:51 PM	#4 (permalink)
~~dDm~~ Banned Üyelik tarihi: Jun 2007 Bulunduğu yer: dbakır Mesajlar: 546 Thanks: 25 Thanked 39 Times in 24 Posts Ruh Halim:	qeç yatın öleden sora kalkın demio öle uykusu sadc hafısaı koruo qeje uykusu çok daa önmli !!

07-21-2007, 08:46 AM	#10 (permalink)
_rain_ Junior Member Üyelik tarihi: May 2007 Bulunduğu yer: ToKAt Mesajlar: 90 Thanks: 0 Thanked 1 Times in 1 Posts Ruh Halim:	ben gunduz 2-3 saat uyurum ama geceleri pek uyumam __________________ VarLıĞımLa MutLu øLamıYorSan YokLuĞumLa üzüLme...!

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç