GeYiK MeRKeZi FoRuMu  
Geyik forumvideo mail
Geri git   GeYiK MeRKeZi FoRuMu > Genel > Hafıza Geliştirme

Hafıza Geliştirme Önemli konulara da el attık

Yeni Konu aç  Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 13 Ekim 2007, 19:43   #1
mobimag
 
mobimag - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 20 Aralık 2006
Bulunduğu yer: yok
Mesajlar: 0
Rep Puanı: 11
Rep Derecesi : mobimag is on a distinguished road
Standart Hafızanızı güçlendirmek için 8 adım

Hafızanızı güçlendirmek için 8 adım

Hafızanızı güçlendirmek için 8 adım
1- Vücudunuzu yeni davranışlara alıştırın. Saçınızı tararken, dişlerinizi fırçalarken, kahvenizi karıştırırken ya da diğer günlük basit işleri yaparken sürekli kullandığınız elinizi değil diğer elinizi kullanın.

2- Gözlerinizi kapatın ve odada yolunuzu duygularınızla bulmaya çalışın. Bilinçli olarak sesleri dinlemeye ve kokuları almaya çalışın. Bazen yerden bir şey almanız gerektiğinde, ayaklarınızı kullanın mesela kapıyı ayağınızla kapatmak gibi… Kitap okumayı seviyorsanız bir sayfayı baş aşağı okuyun.

3- Birisini eleştirmek yerine övgü dolu sözler bulun ve söyleyin. Yargılayıcılığınızı askıya aldığınızda, o kişi sandığınızdan daha iyi insan olmaya başlayacak.

4- Buzdolabınızın içine dikkatlice bakın. Daha sonra kapağını kapatın. İçindekileri teker teker sıralamaya çalışın. Eviniz için de aynı şeyi yapabilirsiniz, pencerenin önündekileri ya da duvardaki resmin ayrıntılarını inceleyebilirsiniz.

5- Her gün 5 dakika, kendinizi bir başka insanın yerine koyun ve olaylarını onun bakış açısından anlamaya ve hissetmeye çalışın. Bir aktörmüş gibi yapın, rol gereği yani ve kişi gibi davranın. Ne hissederse hissedin.

6- Her zaman üzüntü ya da şüpheye yakalanıyorsanız ve kendinizi başkalarından daha aşağı görüyorsanız, bunun yerine en çok istediğiniz şeyi ayrıntılı olarak tasarlayın ve elde ettiğinizdeki yaşamınızı düşünün. Negatif düşünceleriniz olduğunda pozitife çevirmek için gün boyunca bunu uygulayın.

7- Her günün sonunda o ana kadar ne yaptığınızı 60 dakikada gözden geçirin. Bu gününüzü daha önemli hale getirmek için iyi yardımcı yoldur. O ana kadar olan tüm aktivitelerini zihinsel olarak gözden geçirin. Hafızanız gününüz hakkındaki boşlukları, anları kasıtsız olarak açığa vuracaktır. Siz de bunları daha iyi değerlendireceksiniz.

8- Esnek olmak ve kolayca uyum sağlamak için hayatınızı değiştirin, her gün farklı bir şeyler yapın. Farklı bir mağazadan alışveriş yapın ya da rutin ev-iş yaşamından çıkın.


Kaynak : www.aksam.com.tr


mobimag isimli üyemiz çevrimdışıdır. (Offline)   Alıntı ile Cevapla
Alt 13 Ekim 2007, 19:59   #2
Jamjit
"Administrator"
Seek The Red
 
Jamjit - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 3 Ağustos 2007
Bulunduğu yer: Bu dünya benim memleket
Mesajlar: 19.891
Blog Yazıları: 2
Rep Puanı: 515
Rep Derecesi : Jamjit is a glorious beacon of lightJamjit is a glorious beacon of lightJamjit is a glorious beacon of lightJamjit is a glorious beacon of lightJamjit is a glorious beacon of lightJamjit is a glorious beacon of light
Jamjit - MSN üzeri Mesaj gönder Jamjit isimli Üyeye Skype üzeri Mesaj gönder
Standart

6 adım konusunu da aççan mı?
Jamjit isimli üyemiz çevrimdışıdır. (Offline)   Alıntı ile Cevapla
Alt 13 Ekim 2007, 20:13   #3
susuz kavanozcuk
Member
 
susuz kavanozcuk - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 6 Ağustos 2007
Bulunduğu yer: su şehri
Mesajlar: 182
Rep Puanı: 0
Rep Derecesi : susuz kavanozcuk is an unknown quantity at this point
Standart

aa benn biliomm hattaa böle bi kitapptaaa vr...
susuz kavanozcuk isimli üyemiz çevrimdışıdır. (Offline)   Alıntı ile Cevapla
Alt 13 Ekim 2007, 20:19   #4
lady maniac
Gold Member
 
lady maniac - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 22 Mayıs 2007
Bulunduğu yer: bursa
Mesajlar: 998
Rep Puanı: 10
Rep Derecesi : lady maniac is on a distinguished road
Standart

anam bende öle bi hafıza varki hatta yokki hiçbi şekilde düselmez
lady maniac isimli üyemiz çevrimdışıdır. (Offline)   Alıntı ile Cevapla
Alt 14 Ekim 2007, 20:41   #5
mobimag
 
mobimag - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 20 Aralık 2006
Bulunduğu yer: yok
Mesajlar: 0
Rep Puanı: 11
Rep Derecesi : mobimag is on a distinguished road
Standart

Alıntı:
Jamjit Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
6 adım konusunu da aççan mı?
sanane
mobimag isimli üyemiz çevrimdışıdır. (Offline)   Alıntı ile Cevapla
Alt 6 Kasım 2007, 11:35   #6
alidagboz
Junior Member
 
alidagboz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 6 Kasım 2007
Bulunduğu yer: İST
Mesajlar: 4
Rep Puanı: 0
Rep Derecesi : alidagboz is an unknown quantity at this point
Standart :)

hepsini yaptım ama hiç bişi değişmedi hgala cok unutkanım
alidagboz isimli üyemiz çevrimdışıdır. (Offline)   Alıntı ile Cevapla
Alt 16 Kasım 2007, 18:30   #7
dilara91
Senior Member
 
dilara91 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 13 Kasım 2007
Bulunduğu yer: istanbul
Mesajlar: 254
Rep Puanı: 0
Rep Derecesi : dilara91 is an unknown quantity at this point
Standart

paylaşım için tşkkürler çok gzll!.....
dilara91 isimli üyemiz çevrimdışıdır. (Offline)   Alıntı ile Cevapla
Alt 16 Kasım 2007, 23:04   #8
TaHa38
Ala Geyik
 
TaHa38 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 7 Kasım 2007
Bulunduğu yer: KAYSERİ
Mesajlar: 1.373
Rep Puanı: 1
Rep Derecesi : TaHa38 is an unknown quantity at this point
Standart

saoL
__________________
DiyorLarki Sen DeLisin Hic Bu KadaR SeviLirmi?
TaHa38 isimli üyemiz çevrimdışıdır. (Offline)   Alıntı ile Cevapla
Alt 13 Ocak 2008, 10:23   #9
Remember
Junior Member
 
Remember - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 13 Ocak 2008
Bulunduğu yer: İstanbuL
Mesajlar: 10
Rep Puanı: 0
Rep Derecesi : Remember is an unknown quantity at this point
Standart

Hafıza beslenmeylede ilgilidir ve özellikle kullanılan alışkanlıklarlada...En başta bunlara dikkat etmek gerekiyor bana göre ...
Paylaşım için teşekkürler..
Remember isimli üyemiz çevrimdışıdır. (Offline)   Alıntı ile Cevapla
Alt 23 Ocak 2008, 23:03   #10
blackcool
Junior Member
 
blackcool - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 23 Ocak 2008
Bulunduğu yer: istanbul
Mesajlar: 11
Rep Puanı: 0
Rep Derecesi : blackcool is an unknown quantity at this point
Standart

paylaşımın için tesekkürler
blackcool isimli üyemiz çevrimdışıdır. (Offline)   Alıntı ile Cevapla
Cevapla
Etiketler: , , ,


Bookmarks

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı


   
Açıklama

Hafızanızı güçlendirmek için 8 adım

Copyright © 2007-2009 Hafızanızı güçlendirmek için 8 adım konusundaki tüm mesajlar geyikmerkezi.com üyeleri tarafından yazılmıştır. Bu konudaki tüm mesajlar Hafızanızı güçlendirmek için 8 adım ile alakalı mesajlardır. Yazılanların hepsi gerçek olmayabilir ve sadece geyikmerkezi.com üyelerini ilgilendirir. geyikmerkezi.com üyelerinin birinci dereceden el emeği göz nuru olup sitemize ait yazılardır. İzinsiz kullanılması yasaktır. This page you can find information about Hafızanızı güçlendirmek için 8 adım. Copyright of the articles are belong to their authors.

WEZ Format +3. Şuan Saat: 17:52.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Copyright geyikmerkezi.com izinsiz kopyalanamaz
Denizli Web Tasarımı - Otel Programı - Sitemap ping - Sitemap
Geyik Merkezi Geyik Videolar - Geyik Yazılar - Fıkralar - Geyik - akyaka tekne